5.0 km | 00:26:25 | 05:16/km日期: 2021-08-17 17:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'39" / 05'23" / 05'23" / 05'18" / 04'43" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'41" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'23" | 00:11'02" |
| 3 | 05'23" | 00:16'25" |
| 4 | 05'18" | 00:21'43" |
| 5 | 04'43" | 00:26'26" |
| 5.0 | 02'14" | 00:26'27" |
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