謝耀德 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
ID 37964

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2.1 km | 00:15:57 | 07:25/km

日期: 2015-04-04 19:56 - 地點: 二林人愛跑俱樂部 - 天氣: 看得到星星 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'14" / 07'35" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'13"

1001 / 1001

2

07'35"

(14'49")

07'31" (+00'18")

1007 / 2009

3

01'08"

(15'57")

08'12" (+00'59")

137 / 2147

4月累積里程 : 200.89 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1704.4 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

莊景雄, 呂明潤和其他 32 人說推

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觀看另 2 則留言

謝耀德淑真,我4/18要上早班,這次又要黃牛了..............

2015-04-04 22:43 ·

2 個人推

jean 哈哈哈

2015-04-05 11:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'35"	00:14'49"
2.1	07'40"	00:15'57"

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