羅大仁 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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7.7 km | 04:49:04 | 37:39/km

日期: 2015-04-05 10:43 - 總爬升: 291 m - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%

Pace: 18'28" / 37'08" / 45'28" / 37'04" / 102'56" / 21'52" / 15'32" / 15'40" /

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4月累積里程 : 130.91 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jason, 阿山哥（王平山）和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'28"	00:18'28"
2	37'08"	00:55'36"
3	45'28"	01:41'04"
4	37'04"	02:18'08"
5	102'56"	04:01'04"
6	21'52"	04:22'56"
7	15'32"	04:38'28"
7.7	15'40"	04:49'04"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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