羅大仁 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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12.1 km | 01:07:16 | 05:33/km

日期: 2015-04-06 20:29 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'00" / 05'56" / 05'54" / 05'30" / 05'21" / 05'31" / 05'24" / 05'00" / 05'20" / 05'32" / 05'44" / 05'32" / 04'43" /

4月累積里程 : 130.91 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

涂銘璋, 陳明昕和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
3	05'54"	00:17'50"
4	05'30"	00:23'20"
5	05'21"	00:28'41"
6	05'31"	00:34'12"
7	05'24"	00:39'36"
8	05'00"	00:44'36"
9	05'20"	00:49'56"
10	05'32"	00:55'28"
11	05'44"	01:01'12"
12	05'32"	01:06'44"
12.1	04'42"	01:07'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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