葉淦沅 2021/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:48:10 | 09:21/km

日期: 2021-08-20 20:33 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'00" / 09'46" / 08'25" / 09'09" / 09'19" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'49"

(09'49")

09'54" (+01'36")

990 / 990

2

09'57"

(19'46")

09'49" (+01'31")

1013 / 2004

3

08'16"

(28'02")

08'18"

995 / 2999

4

09'27"

(37'29")

09'18" (+01'00")

1014 / 4014

5

09'10"

(46'39")

09'13" (+00'55")

993 / 5008

6

01'20"

(47'59")

08'58" (+00'40")

148 / 5156

8月累積里程 : 150.18 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	09'46"	00:19'46"
3	08'25"	00:28'11"
4	09'09"	00:37'20"
5	09'19"	00:46'39"
5.2	08'31"	00:47'59"

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