Scott 2021/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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5.3 km | 00:44:02 | 08:20/km

日期: 2021-08-18 05:47 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'00" / 06'57" / 06'08" / 07'09" / 05'56" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'53"

(11'53")

11'53" (+05'58")

999 / 999

2

07'04"

(18'57")

07'01" (+01'06")

1004 / 2004

3

06'08"

(25'05")

06'09" (+00'14")

996 / 3000

4

07'04"

(32'09")

07'04" (+01'09")

998 / 3999

5

05'55"

(38'04")

05'55"

999 / 4998

6

02'20"

(40'24")

08'16" (+02'21")

281 / 5280

8月累積里程 : 73.04 km

母子鱷 Y拖累積 : 429.8 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'00"	00:12'00"
2	06'57"	00:18'57"
3	06'08"	00:25'05"
4	07'09"	00:32'14"
5	05'56"	00:38'10"
5.3	07'57"	00:40'24"

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