3.2 km | 00:21:20 | 06:40/km日期: 2021-08-21 17:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3568 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'02" / 06'39" / 06'18" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'43") | 1000 / 1000 | 166 / 85 |
| 2 | | 06'43" (+00'25") | 1002 / 2003 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3004 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'16" | 199 / 3203 | 166 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
173.64 km 
Asics gel-kayano 27(灰) 累積 :
559.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'39" | 00:13'41" |
| 3 | 06'18" | 00:19'59" |
| 3.2 | 06'38" | 00:21'20" |
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