Scott 2021/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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25.7 km | 01:42:53 | 15.0 km/h

日期: 2021-08-21 05:55 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

10.68 (-21.46)

1005 / 1005

2

03'55"

(09'35")

15.19 (-16.95)

991 / 1997

3

03'11"

(12'46")

19.15 (-12.99)

1011 / 3009

4

03'21"

(16'07")

18.00 (-14.14)

1000 / 4010

5

03'29"

(19'36")

17.39 (-14.75)

1007 / 5017

展開計圈分析

8月累積里程 : 42.25 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

尤崇漢說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.6	1.5 %
2	15.1	-0.4 %
3	19.1	1.0 %
4	17.9	-0.3 %
5	17.5	1.5 %
6	20.8	1.0 %
7	18.6	-0.1 %
8	18.1	-0.4 %
9	16.6	1.7 %
10	12.8	2.1 %
11	10.2	1.2 %
12	9.7	2.1 %
13	5.3	11.6 %
14	17.5	-3.0 %
15	31.9	-2.7 %
16	26.5	-1.7 %
17	25.2	-1.0 %
18	30.3	-1.1 %
19	23.8	-1.2 %
20	25.4	-1.0 %
21	22.6	-1.1 %
22	17.4	-0.4 %
23	19.6	-0.1 %
24	16.4	-0.1 %
25	15.1	-0.1 %
25.8	9.5	-0.1 %

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