11.1 km | 01:22:41 | 07:26/km日期: 2021-08-21 06:26 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'18" / 07'18" / 07'00" / 08'00" / 06'26" / 07'31" / 07'41" / 07'38" / 08'41" / 07'37" / 06'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'40" (+02'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'34" (+00'08") | 115 / 11115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'18" | 00:14'36" |
| 3 | 07'00" | 00:21'36" |
| 4 | 08'00" | 00:29'36" |
| 5 | 06'26" | 00:36'02" |
| 6 | 07'31" | 00:43'33" |
| 7 | 07'41" | 00:51'14" |
| 8 | 07'38" | 00:58'52" |
| 9 | 08'41" | 01:07'33" |
| 10 | 07'37" | 01:15'10" |
| 11 | 06'47" | 01:21'57" |
| 11.1 | 06'36" | 01:22'43" |
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