10.0 km | 01:24:58 | 08:28/km日期: 2021-08-21 06:07 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'15" / 07'35" / 07'18" / 07'06" / 06'29" / 05'48" / 09'12" / 11'24" / 07'34" / 12'52" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+05'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'52" (+07'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'42" (+07'55") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 07'35" | 00:16'50" |
| 3 | 07'18" | 00:24'08" |
| 4 | 07'06" | 00:31'14" |
| 5 | 06'29" | 00:37'43" |
| 6 | 05'48" | 00:43'31" |
| 7 | 09'12" | 00:52'43" |
| 8 | 11'24" | 01:04'07" |
| 9 | 07'34" | 01:11'41" |
| 10 | 12'52" | 01:24'33" |
| 10.0 | 04'37" | 01:24'42" |
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