5.0 km | 00:33:03 | 06:36/km日期: 2021-08-20 21:14 - 平均心率: 166 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'39" / 06'39" / 06'44" / 06'08" / 06'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'05") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.24 km 
Hoka one one Clifton7 累積 :
878.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'39" | 00:13'18" |
| 3 | 06'44" | 00:20'02" |
| 4 | 06'08" | 00:26'10" |
| 5 | 06'52" | 00:33'02" |
| 5.0 | 05'36" | 00:33'04" |
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