10.4 km | 01:07:19 | 06:27/km日期: 2021-08-21 07:37 - 平均心率: 165 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 12152 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'40" / 06'59" / 06'49" / 06'13" / 06'01" / 06'08" / 06'08" / 06'01" / 05'48" / 05'39" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'57") | 1002 / 1002 | 174 / 73 |
| 2 | | 07'04" (+01'16") | 1001 / 2004 | 176 / 80 |
| 3 | | 06'50" (+01'02") | 1000 / 3004 | 176 / 82 |
| 4 | | 06'21" (+00'33") | 1002 / 4006 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'04" (+00'16") | 1001 / 5008 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 6008 | 183 / 88 |
| 7 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 7008 | 181 / 87 |
| 8 | | 06'04" (+00'16") | 1002 / 8010 | 183 / 89 |
| 9 | | 05'48" | 1000 / 9011 | 185 / 92 |
| 10 | | 05'48" | 1000 / 10012 | 186 / 92 |
| 11 | | 07'02" (+01'14") | 419 / 10431 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
358.10 km 
ASICS 亞瑟士METARACER METARACER 累積 :
657.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'59" | 00:14'39" |
| 3 | 06'49" | 00:21'28" |
| 4 | 06'13" | 00:27'41" |
| 5 | 06'01" | 00:33'42" |
| 6 | 06'08" | 00:39'50" |
| 7 | 06'08" | 00:45'58" |
| 8 | 06'01" | 00:51'59" |
| 9 | 05'48" | 00:57'47" |
| 10 | 05'39" | 01:03'26" |
| 10.4 | 08'59" | 01:07'19" |
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