10.5 km | 02:41:05 | 15:16/km日期: 2021-08-15 15:06 - 總爬升: 364 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'52" / 12'38" / 12'20" / 22'26" / 12'54" / 23'17" / 17'44" / 12'33" / 12'44" / 13'12" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'26" (+10'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'17" (+10'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'43" (+05'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'33" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'44" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'11" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'34" (+01'15") | 547 / 10547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 269.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 12'38" | 00:26'30" |
| 3 | 12'20" | 00:38'50" |
| 4 | 22'26" | 01:01'16" |
| 5 | 12'54" | 01:14'10" |
| 6 | 23'17" | 01:37'27" |
| 7 | 17'44" | 01:55'11" |
| 8 | 12'33" | 02:07'44" |
| 9 | 12'44" | 02:20'28" |
| 10 | 13'12" | 02:33'40" |
| 10.5 | 13'34" | 02:41'06" |
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