10.0 km | 00:52:56 | 05:16/km日期: 2021-08-19 19:46 - 地點: 公園 - 天氣: 無風 悶 - 平均心率: 145 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 9294 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'47" / 05'31" / 05'22" / 05'16" / 05'09" / 05'05" / 05'13" / 05'07" / 05'07" / 05'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 1000 | 167 / 103 |
| 2 | | 05'31" (+00'27") | 1002 / 2003 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'21" (+00'17") | 1002 / 3005 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'17" (+00'13") | 1002 / 4008 | 176 / 107 |
| 5 | | 05'07" (+00'03") | 1002 / 5011 | 176 / 110 |
| 6 | | 05'06" (+00'02") | 1001 / 6013 | 175 / 111 |
| 7 | | 05'12" (+00'08") | 1001 / 7014 | 177 / 107 |
| 8 | | 05'09" (+00'05") | 1001 / 8016 | 177 / 109 |
| 9 | | 05'05" (+00'01") | 1001 / 9017 | 178 / 109 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10018 | 176 / 111 |
| 11 | | 07'19" (+02'15") | 18 / 10036 | 165 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
77.54 km 
美津濃 RIDER 22 紅黑 累積 :
702.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'31" | 00:11'18" |
| 3 | 05'22" | 00:16'40" |
| 4 | 05'16" | 00:21'56" |
| 5 | 05'09" | 00:27'05" |
| 6 | 05'05" | 00:32'10" |
| 7 | 05'13" | 00:37'23" |
| 8 | 05'07" | 00:42'30" |
| 9 | 05'07" | 00:47'37" |
| 10 | 05'03" | 00:52'40" |
| 10.0 | 07'10" | 00:52'56" |
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