5.4 km | 00:55:57 | 10:22/km日期: 2021-08-22 23:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'31" / 09'38" / 10'18" / 10'45" / 11'56" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+03'50") | 390 / 5390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'38" | 00:18'09" |
| 3 | 10'18" | 00:28'27" |
| 4 | 10'45" | 00:39'12" |
| 5 | 11'56" | 00:51'08" |
| 5.4 | 12'18" | 00:55'56" |
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