Jackal Kuo 2021/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal Kuo 彰化
ID 321708

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4.1 km | 00:32:38 | 07:57/km

日期: 2021-08-23 17:28 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 57 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'31" / 06'56" / 06'49" / 07'13" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'21"

(09'21")

09'23" (+02'32")

994 / 994

2

07'01"

(16'22")

06'59" (+00'08")

1003 / 1998

3

06'49"

(23'11")

06'51"

993 / 2991

4

07'12"

(30'23")

07'08" (+00'17")

1008 / 3999

5

00'40"

(31'03")

07'03" (+00'12")

94 / 4094

8月累積里程 : 9.59 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 3 years ago

Panda Tsai, 劉紫承和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	06'56"	00:16'27"
3	06'49"	00:23'16"
4	07'13"	00:30'29"
4.1	06'00"	00:31'03"

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