4.0 km | 00:33:31 | 08:20/km日期: 2015-03-23 16:07 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5700 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 08'35" / 08'38" / 08'15" / 07'50" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+00'35") | 400 / 400 | 167 / 72 |
| 2 | | 08'23" (+00'44") | 409 / 809 | 168 / 70 |
| 3 | | 09'26" (+01'47") | 399 / 1208 | 166 / 63 |
| 4 | | 08'14" (+00'35") | 396 / 1604 | 173 / 69 |
| 5 | | 08'33" (+00'54") | 403 / 2007 | 169 / 69 |
| 6 | | 08'14" (+00'35") | 396 / 2403 | 171 / 70 |
| 7 | | 08'13" (+00'34") | 405 / 2809 | 170 / 71 |
| 8 | | 08'15" (+00'36") | 397 / 3206 | 171 / 70 |
| 9 | | 08'00" (+00'21") | 401 / 3608 | 172 / 72 |
| 10 | | 07'39" | 400 / 4009 | 174 / 75 |
| 11 | | 12'00" (+04'21") | 11 / 4020 | 45 / 185 |
3月累積里程 : 41.62 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'38" | 00:17'13" |
| 3 | 08'15" | 00:25'28" |
| 4 | 07'50" | 00:33'18" |
| 4.0 | 10'24" | 00:33'31" |
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