10.1 km | 00:53:43 | 05:20/km日期: 2021-08-18 17:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'57" / 05'28" / 05'27" / 05'07" / 05'07" / 05'51" / 04'59" / 05'25" / 05'14" / 04'54" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
79.22 km 
mizumo RIDER24 累積 :
702.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'28" | 00:11'25" |
| 3 | 05'27" | 00:16'52" |
| 4 | 05'07" | 00:21'59" |
| 5 | 05'07" | 00:27'06" |
| 6 | 05'51" | 00:32'57" |
| 7 | 04'59" | 00:37'56" |
| 8 | 05'25" | 00:43'21" |
| 9 | 05'14" | 00:48'35" |
| 10 | 04'54" | 00:53'29" |
| 10.1 | 03'17" | 00:53'43" |
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