6.3 km | 00:40:57 | 06:27/km日期: 2021-08-24 19:17 - 天氣: 小雨過後 有風 - 平均心率: 121 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 6958 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'37" / 06'18" / 06'05" / 06'33" / 06'32" / 06'31" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 1000 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 2001 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3001 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 4002 | 168 / 90 |
| 5 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 5002 | 167 / 90 |
| 6 | | 06'32" (+00'27") | 1002 / 6005 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'44" (+00'39") | 338 / 6343 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
77.54 km 
NIKE ZOOM FLY FK 湖水藍 累積 :
639.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'18" | 00:12'55" |
| 3 | 06'05" | 00:19'00" |
| 4 | 06'33" | 00:25'33" |
| 5 | 06'32" | 00:32'05" |
| 6 | 06'31" | 00:38'36" |
| 6.3 | 06'49" | 00:40'57" |
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