12.5 km | 01:10:12 | 05:36/km日期: 2015-04-03 02:29 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'25" / 05'25" / 05'34" / 05'26" / 05'47" / 05'21" / 05'43" / 05'52" / 05'51" / 05'31" / 05'49" /
基本訓練
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速鈍鈍兮呼吸喘。改拼距離舉步難。
又有大型路跑嗎？人又多了。連pro都早來了。
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陳亦迅 - 預感
蘇永康 -- 20.如果這是我愛你最好的距離.mp3
陳奕迅 -- 18 預感
郭富城 -- 13 一變傾城
陳奕迅 -- 05 你為什麼哭了呢
V.A -- 金罵沒ㄤ (林美秀)
陳奕迅 -- 05.你會不會
五月天 -- 04 小護士
五月天 -- 06 憨人
陳奕迅 -- 淘汰
陳奕迅 -- 兄妹
郭富城 -- 14 個個贊我乖
陳奕迅 -- 09 全世界失眠
V.A -- 三八阿花吹喇叭 (老王版)
陳奕迅 -- 09 全世界失眠
ERB -- 08- 悟空 vs 超人
五月天 -- 01 知足
4月累積里程 :
93.94 km 
ASICS CUMULUS 13 累積 :
4657.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 05'25" | 00:16'44" |
| 4 | 05'25" | 00:22'09" |
| 5 | 05'34" | 00:27'43" |
| 6 | 05'26" | 00:33'09" |
| 7 | 05'47" | 00:38'56" |
| 8 | 05'21" | 00:44'17" |
| 9 | 05'43" | 00:50'00" |
| 10 | 05'52" | 00:55'52" |
| 11 | 05'51" | 01:01'43" |
| 12 | 05'31" | 01:07'14" |
| 12.5 | 05'49" | 01:10'12" |
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