劉晉昇 2021/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:38:59 | 07:45/km

日期: 2021-08-24 21:35 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'02" / 07'52" / 07'23" / 08'12" / 07'12" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'56" (+00'48")

995 / 995

2

07'52"

(15'46")

07'52" (+00'44")

999 / 1994

3

07'31"

(23'17")

07'23" (+00'15")

1016 / 3010

4

08'12"

(31'29")

08'15" (+01'07")

993 / 4003

5

07'12"

(38'41")

07'08"

1008 / 5011

6

00'06"

(38'47")

06'56"

14 / 5026

8月累積里程 : 20.11 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 3 years ago

靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'52"	00:15'54"
3	07'23"	00:23'17"
4	08'12"	00:31'29"
5	07'12"	00:38'41"
5.0	03'48"	00:38'47"

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