6.2 km | 01:13:16 | 11:54/km日期: 2021-08-26 07:29 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 17'55" / 13'21" / 06'23" / 09'14" / 13'18" / 15'49" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 15'41" (+04'39") | 1151 / 6151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 370.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'55" | 00:17'55" |
| 2 | 13'21" | 00:31'16" |
| 3 | 06'23" | 00:37'39" |
| 4 | 09'14" | 00:46'53" |
| 5 | 13'18" | 01:00'11" |
| 6 | 15'49" | 01:16'00" |
| 6.2 | 14'55" | 01:18'16" |
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