10.0 km | 01:17:32 | 07:44/km日期: 2021-08-28 21:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12726 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'49" / 07'44" / 07'54" / 07'55" / 07'35" / 07'40" / 07'07" / 07'18" / 07'31" / 07'25" / 68'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'42") | 1001 / 1001 | 156 / 80 |
| 2 | | 07'54" (+00'43") | 1001 / 2003 | 158 / 79 |
| 3 | | 08'12" (+01'01") | 1000 / 3003 | 160 / 75 |
| 4 | | 08'06" (+00'55") | 1000 / 4004 | 159 / 77 |
| 5 | | 07'44" (+00'33") | 1000 / 5004 | 165 / 78 |
| 6 | | 07'45" (+00'34") | 1000 / 6005 | 166 / 77 |
| 7 | | 07'11" | 1001 / 7006 | 167 / 83 |
| 8 | | 07'29" (+00'18") | 1001 / 8007 | 169 / 78 |
| 9 | | 07'36" (+00'25") | 1000 / 9008 | 169 / 77 |
| 10 | | 07'26" (+00'15") | 1002 / 10010 | 170 / 79 |
| 11 | | 07'52" (+00'41") | 12 / 10023 | 180 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'44" | 00:15'33" |
| 3 | 07'54" | 00:23'27" |
| 4 | 07'55" | 00:31'22" |
| 5 | 07'35" | 00:38'57" |
| 6 | 07'40" | 00:46'37" |
| 7 | 07'07" | 00:53'44" |
| 8 | 07'18" | 01:01'02" |
| 9 | 07'31" | 01:08'33" |
| 10 | 07'25" | 01:15'58" |
| 10.0 | 66'06" | 01:17'32" |
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