3.8 km | 00:24:19 | 06:26/km日期: 2021-08-30 16:20 - 平均心率: 67 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4080 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 55%
Pace: 06'11" / 05'54" / 05'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 1000 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 2000 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3001 | 177 / 97 |
| 4 | | 07'58" (+02'13") | 769 / 3771 | 145 / 86 |
| 5 | | 15'30" (+09'45") | 4 / 3775 | 120 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.89 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'54" | 00:12'05" |
| 3 | 05'46" | 00:17'51" |
| 3.8 | 08'20" | 00:24'19" |
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