黃成雙 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃成雙新北市
ID 1260

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4.4 km | 00:49:08 | 11:12/km

日期: 2015-04-12 13:18 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 09'24" / 09'16" / 11'54" / 13'37" / 13'01" /

跟女兒一起跑，後面兩公里她跑不動了，陪她邊走邊聊天～

4月累積里程 : 162.93 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 1068.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, 大海和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	09'16"	00:18'40"
3	11'54"	00:30'34"
4	13'37"	00:44'11"
4.4	13'00"	00:49'08"

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