6.6 km | 00:58:54 | 08:53/km日期: 2021-08-30 21:59 - 地點: 大漢橋+萬板大橋 - 平均心率: 140 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'26" / 07'15" / 07'39" / 14'41" / 07'46" / 08'32" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'41" (+07'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+01'44") | 623 / 6623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
80.62 km 
アシックス MAGIC SPEEP 累積 :
779.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'15" | 00:14'41" |
| 3 | 07'39" | 00:22'20" |
| 4 | 14'41" | 00:37'01" |
| 5 | 07'46" | 00:44'47" |
| 6 | 08'32" | 00:53'19" |
| 6.6 | 08'57" | 00:58'54" |
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