洧任 2012/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

洧任雲林
ID 2015

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5.0 km | 00:33:25 | 06:38/km

日期: 2012-04-13 06:00 - 地點: 虎科操場 - 天氣: 粉好 - 卡路里: 376 Cal

今日 miCoach 自由訓練已完成 - 5.03公里 / 06:38 速度 / 33:25 分鐘 / 520 卡路里。

總算是記得把護踝穿出來~今天跑起來感覺很不錯~唯一的問題~肺活量還不夠~可以再更好

4月累積里程 : 57.92 km

手動上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Mike Hsiao 和其他 2 人說推

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