4.6 km | 00:37:07 | 08:02/km日期: 2021-09-01 21:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 5894 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'01" / 07'54" / 07'53" / 07'54" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+00'05") | 1000 / 1000 | 155 / 79 |
| 2 | | 08'02" (+00'03") | 1001 / 2002 | 157 / 79 |
| 3 | | 07'59" | 1000 / 3002 | 158 / 78 |
| 4 | | 08'03" (+00'04") | 1000 / 4002 | 161 / 76 |
| 5 | | 08'01" (+00'02") | 615 / 4618 | 162 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'54" | 00:15'55" |
| 3 | 07'53" | 00:23'48" |
| 4 | 07'54" | 00:31'42" |
| 4.6 | 08'45" | 00:37'07" |
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