6.0 km | 00:40:27 | 06:44/km日期: 2021-09-02 19:17 - 地點: 温診所 - 天氣: 超悶 熱 - 平均心率: 115 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6714 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'09" / 06'34" / 07'26" / 07'23" / 06'14" / 06'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 | 172 / 94 |
| 2 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 2000 | 172 / 88 |
| 3 | | 07'27" (+01'19") | 1000 / 3001 | 155 / 85 |
| 4 | | 07'22" (+01'14") | 1000 / 4002 | 160 / 84 |
| 5 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 5002 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'40" (+00'32") | 996 / 5999 | 164 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
68.01 km 
HOKA C5 鐵灰色 累積 :
751.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'34" | 00:12'43" |
| 3 | 07'26" | 00:20'09" |
| 4 | 07'23" | 00:27'32" |
| 5 | 06'14" | 00:33'46" |
| 6 | 06'38" | 00:40'24" |
| 6.0 | 249'37" | 00:40'27" |
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