9.0 km | 00:55:18 | 06:09/km日期: 2021-08-29 17:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 167
Pace: 06'32" / 06'15" / 06'12" / 06'11" / 06'38" / 06'26" / 06'31" / 06'00" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
57.01 km 
Kalenji Kiprun KD Plus 累積 :
1063.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'15" | 00:12'47" |
| 3 | 06'12" | 00:18'59" |
| 4 | 06'11" | 00:25'10" |
| 5 | 06'38" | 00:31'48" |
| 6 | 06'26" | 00:38'14" |
| 7 | 06'31" | 00:44'45" |
| 8 | 06'00" | 00:50'45" |
| 9.0 | 04'41" | 00:55'18" |
留言 
