3.1 km | 00:33:01 | 10:43/km日期: 2021-09-04 06:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'52" / 10'46" / 11'12" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" (+05'23") | 77 / 3077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
39.80 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 10'46" | 00:20'38" |
| 3 | 11'12" | 00:31'50" |
| 3.1 | 09'14" | 00:32'33" |
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