2.2 km | 00:37:57 | 17:18/km日期: 2021-09-05 16:26 - 平均心率: 73 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 17'08" / 15'40" / 25'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'21" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 25'33" (+09'53") | 193 / 2193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'08" | 00:17'08" |
2 | 15'40" | 00:32'48" |
2.2 | 25'33" | 00:37'44" |