8.9 km | 01:12:21 | 08:08/km日期: 2021-09-05 05:55 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'21" / 07'44" / 10'30" / 08'36" / 10'19" / 06'14" / 05'40" / 07'49" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+04'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+04'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'04" (+03'24") | 888 / 8888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'44" | 00:15'05" |
| 3 | 10'30" | 00:25'35" |
| 4 | 08'36" | 00:34'11" |
| 5 | 10'19" | 00:44'30" |
| 6 | 06'14" | 00:50'44" |
| 7 | 05'40" | 00:56'24" |
| 8 | 07'49" | 01:04'13" |
| 8.9 | 09'04" | 01:12'17" |
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