10.2 km | 01:09:06 | 06:46/km日期: 2021-09-06 07:19 - 平均心率: 175 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 12168 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'33" / 07'17" / 06'52" / 06'45" / 06'35" / 06'31" / 06'27" / 06'20" / 06'18" / 06'08" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'34" (+01'30") | 1000 / 1000 | 174 / 75 |
2 | | 07'24" (+01'20") | 1000 / 2000 | 170 / 79 |
3 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 3000 | 175 / 82 |
4 | | 06'51" (+00'47") | 1000 / 4001 | 175 / 82 |
5 | | 06'42" (+00'38") | 1001 / 5003 | 175 / 84 |
6 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 6003 | 174 / 85 |
7 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 7004 | 177 / 86 |
8 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 8005 | 178 / 86 |
9 | | 06'20" (+00'16") | 1002 / 9008 | 179 / 87 |
10 | | 06'04" | 1000 / 10008 | 180 / 91 |
11 | | 06'58" (+00'54") | 203 / 10211 | 176 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
313.10 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 07'17" | 00:14'50" |
3 | 06'52" | 00:21'42" |
4 | 06'45" | 00:28'27" |
5 | 06'35" | 00:35'02" |
6 | 06'31" | 00:41'33" |
7 | 06'27" | 00:48'00" |
8 | 06'20" | 00:54'20" |
9 | 06'18" | 01:00'38" |
10 | 06'08" | 01:06'46" |
10.2 | 10'59" | 01:09'06" |