阿寬(新竹路跑社) 2012/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

10.0 km | 01:03:20 | 06:20/km

日期: 2012-04-17 21:14 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'07" / 05'52" / 06'01" / 05'56" / 05'43" / 06'17" / 06'50" / 05'53" / 07'26" / 07'18" /

涼爽的夜,和滿身大汗的我!

4月累積里程 : 92.21 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), LEESHUICHIN 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'52"	00:11'59"
3	06'01"	00:18'00"
4	05'56"	00:23'56"
5	05'43"	00:29'39"
6	06'17"	00:35'56"
7	06'50"	00:42'46"
8	05'53"	00:48'39"
9	07'26"	00:56'05"
10.0	07'18"	01:03'20"

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成績 : 01:07:05

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