Neil 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Neil 高雄
ID 188024

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半馬 | 02:39:09 | 07:32/km | 第2半馬

2015 英雄城市半程馬拉松 HEROES CITY HALF MARATHON

官方成績
日期	2015-04-12
成績	02:39:09
總名次	3210 / 6832
分組名次	1145 / 2308
平均速度	07:32/km

官方證書

Neil

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'39")

00:32'39"

01:08'29"

10 km

(01:08'29")

00:35'50" (+03'11")

15 km

(01:44'12")

00:35'43" (+03'04")

01:23'51" (+15'22")

20 km

(02:32'20")

00:48'08" (+15'29")

Finish

(02:39:09)

日期: 2015-04-12 05:59 - 地點: 高雄夢時代－英雄城市路跑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1557 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'52" (+00'29")

995 / 995

2

06'26"

(13'17")

06'24" (+00'01")

1004 / 2000

3

06'26"

(19'43")

06'23"

1006 / 3006

4

06'25"

(26'08")

06'25" (+00'02")

999 / 4005

5

06'35"

(32'43")

06'30" (+00'07")

1011 / 5016

展開計圈分析

高雄

Neil

·

左腳食指指甲瘀血

4月累積里程 : 144.62 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 790.6 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 9 years ago

…, Stella Chuang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'20"	00:13'17"
3	06'26"	00:19'43"
4	06'25"	00:26'08"
5	06'31"	00:32'39"
6	07'03"	00:39'42"
7	06'53"	00:46'35"
8	07'02"	00:53'37"
9	07'41"	01:01'18"
10	07'11"	01:08'29"
11	06'51"	01:15'20"
12	06'57"	01:22'17"
13	07'25"	01:29'42"
14	07'01"	01:36'43"
15	07'29"	01:44'12"
16	07'45"	01:51'57"
17	08'56"	02:00'53"
18	11'15"	02:12'08"
19	11'16"	02:23'24"
20	08'56"	02:32'20"
20.9	08'55"	02:40'38"

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