Scott 2021/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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5.0 km | 00:39:32 | 07:51/km

日期: 2021-09-06 05:41 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'55" / 09'04" / 07'35" / 06'44" / 06'51" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

08'54" (+02'12")

1000 / 1000

2

09'04"

(17'59")

09'02" (+02'20")

1002 / 2003

3

07'35"

(25'34")

07'34" (+00'52")

1000 / 3003

4

06'44"

(32'18")

06'42"

1003 / 4007

5

06'51"

(39'09")

06'53" (+00'11")

993 / 5000

6

00'11"

(39'20")

05'43"

32 / 5032

9月累積里程 : 86.39 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	09'04"	00:17'59"
3	07'35"	00:25'34"
4	06'44"	00:32'18"
5	06'51"	00:39'09"
5.0	05'33"	00:39'20"

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