9.0 km | 00:46:04 | 05:06/km日期: 2021-09-07 20:02 - 天氣: 靜 悶 - 平均心率: 144 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 8186 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'21" / 05'04" / 05'17" / 05'12" / 05'13" / 04'56" / 04'58" / 04'54" / 04'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'27") | 1001 / 1001 | 172 / 108 |
| 2 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 2001 | 179 / 110 |
| 3 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 3002 | 179 / 105 |
| 4 | | 05'12" (+00'18") | 1003 / 4005 | 177 / 108 |
| 5 | | 05'13" (+00'19") | 1001 / 5007 | 177 / 107 |
| 6 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 6008 | 178 / 112 |
| 7 | | 04'57" (+00'03") | 1002 / 7010 | 179 / 112 |
| 8 | | 04'54" | 1001 / 8012 | 177 / 114 |
| 9 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 9013 | 177 / 112 |
| 10 | | 09'26" (+04'32") | 5 / 9018 | 160 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
68.01 km 
NIKE ZOOM FLY FK 藍 累積 :
1362.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'04" | 00:10'25" |
| 3 | 05'17" | 00:15'42" |
| 4 | 05'12" | 00:20'54" |
| 5 | 05'13" | 00:26'07" |
| 6 | 04'56" | 00:31'03" |
| 7 | 04'58" | 00:36'01" |
| 8 | 04'54" | 00:40'55" |
| 9 | 04'59" | 00:45'54" |
| 9.0 | 08'51" | 00:46'04" |
留言 
展開計圈分析
