6.3 km | 00:40:03 | 06:22/km日期: 2021-09-09 19:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'39" / 06'18" / 06'30" / 07'25" / 06'27" / 07'20" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 288 / 6288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'18" | 00:12'57" |
| 3 | 06'30" | 00:19'27" |
| 4 | 07'25" | 00:26'52" |
| 5 | 06'27" | 00:33'19" |
| 6 | 07'20" | 00:40'39" |
| 6.3 | 05'49" | 00:42'20" |
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