徐志傑 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

徐志傑新竹
ID 35129

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10.1 km | 00:54:26 | 05:22/km

日期: 2015-04-14 18:20 - 地點: 國小操場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 52%

Pace: 06'07" / 05'45" / 05'36" / 05'30" / 05'21" / 05'14" / 05'11" / 05'10" / 05'03" / 05'02" / 03'46" /

4月累積里程 : 238.49 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 1903.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃明鈞(黑書包), 小魚兒和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'45"	00:11'52"
3	05'36"	00:17'28"
4	05'30"	00:22'58"
5	05'21"	00:28'19"
6	05'14"	00:33'33"
7	05'11"	00:38'44"
8	05'10"	00:43'54"
9	05'03"	00:48'57"
10	05'02"	00:53'59"
10.1	03'46"	00:54'26"

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