3.3 km | 00:24:51 | 07:31/km日期: 2021-09-09 20:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'49" / 08'09" / 07'23" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 196 / 1196 |
| 3 | | 07'26" (+00'50") | 1000 / 2196 |
| 4 | | 07'23" (+00'47") | 1000 / 3196 |
| 5 | | 08'18" (+01'42") | 110 / 3306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'09" | 00:15'58" |
| 3 | 07'23" | 00:23'21" |
| 3.3 | 07'49" | 00:25'45" |
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