羅實皓 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

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10.4 km | 00:59:44 | 05:44/km

日期: 2015-04-15 19:46 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 54%

Pace: 06'31" / 05'42" / 03'59" / 06'01" / 06'39" / 06'42" / 05'05" / 05'12" / 05'33" / 05'51" / 06'13" /

4月累積里程 : 192.31 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊勝安, 麻油雞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'42"	00:12'13"
3	03'59"	00:16'12"
4	06'01"	00:22'13"
5	06'39"	00:28'52"
6	06'42"	00:35'34"
7	05'05"	00:40'39"
8	05'12"	00:45'51"
9	05'33"	00:51'24"
10	05'51"	00:57'15"
10.4	06'13"	00:59'44"

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成績 : 01:07:05

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