6.0 km | 00:48:23 | 08:01/km日期: 2021-08-28 06:24 - 地點: 鐵馬道 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 158 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 8080 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'46" / 07'38" / 07'47" / 08'20" / 08'11" / 07'59" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'04") | 1001 / 1001 | 168 / 76 |
| 2 | | 07'41" | 1002 / 2003 | 169 / 76 |
| 3 | | 07'46" (+00'05") | 1000 / 3003 | 168 / 76 |
| 4 | | 08'21" (+00'40") | 1001 / 4005 | 166 / 72 |
| 5 | | 08'27" (+00'46") | 1000 / 5006 | 162 / 72 |
| 6 | | 08'07" (+00'26") | 1000 / 6007 | 167 / 73 |
| 7 | | 08'30" (+00'49") | 19 / 6026 | 168 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 22.30 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'38" | 00:15'24" |
| 3 | 07'47" | 00:23'11" |
| 4 | 08'20" | 00:31'31" |
| 5 | 08'11" | 00:39'42" |
| 6 | 07'59" | 00:47'41" |
| 6.0 | 26'07" | 00:48'23" |
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