10.0 km | 01:06:33 | 06:38/km日期: 2021-09-14 05:30 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'47" / 07'12" / 08'24" / 07'47" / 07'29" / 09'28" / 06'03" / 05'16" / 05'13" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'28") | 988 / 3988 |
| 5 | | 07'31" (+02'18") | 1000 / 4988 |
| 6 | | 06'40" (+01'27") | 1000 / 5988 |
| 7 | | 06'04" (+00'51") | 1000 / 6988 |
| 8 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 7988 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 8988 |
| 10 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 9988 |
| 11 | | 05'36" (+00'23") | 41 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'12" | 00:13'59" |
| 3 | 08'24" | 00:22'23" |
| 4 | 07'47" | 00:30'10" |
| 5 | 07'29" | 00:37'39" |
| 6 | 09'28" | 00:47'07" |
| 7 | 06'03" | 00:53'10" |
| 8 | 05'16" | 00:58'26" |
| 9 | 05'13" | 01:03'39" |
| 10 | 05'34" | 01:09'13" |
| 10.0 | 05'31" | 01:09'23" |
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