5.0 km | 00:37:01 | 07:22/km日期: 2021-09-14 20:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5952 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'59" / 06'42" / 07'39" / 06'30" / 07'30" / 40'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+01'28") | 1000 / 1000 | 154 / 80 |
| 2 | | 06'45" (+00'12") | 1001 / 2001 | 162 / 91 |
| 3 | | 07'49" (+01'16") | 1000 / 3002 | 159 / 80 |
| 4 | | 06'33" | 1001 / 4003 | 165 / 91 |
| 5 | | 07'43" (+01'10") | 1000 / 5003 | 163 / 79 |
| 6 | | 07'17" (+00'44") | 13 / 5017 | 160 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'42" | 00:14'41" |
| 3 | 07'39" | 00:22'20" |
| 4 | 06'30" | 00:28'50" |
| 5 | 07'30" | 00:36'20" |
| 5.0 | 38'23" | 00:37'01" |
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