7.1 km | 00:49:09 | 06:57/km日期: 2021-09-14 21:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'08" / 06'46" / 06'51" / 06'46" / 06'47" / 06'27" / 09'45" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'03" (+09'32") | 20 / 6020 |
| 8 | | 03'34" (+00'03") | 107 / 6127 |
| 9 | | 14'26" (+10'55") | 67 / 6195 |
| 10 | | 03'34" (+00'03") | 103 / 6299 |
| 11 | | 13'53" (+10'22") | 71 / 6370 |
| 12 | | 03'37" (+00'06") | 106 / 6476 |
| 13 | | 14'58" (+11'27") | 65 / 6542 |
| 14 | | 03'36" (+00'05") | 100 / 6642 |
| 15 | | 13'39" (+10'08") | 72 / 6714 |
| 16 | | 03'31" | 106 / 6821 |
| 17 | | 14'36" (+11'05") | 66 / 6888 |
| 18 | | 03'44" (+00'13") | 96 / 6984 |
| 19 | | 12'46" (+09'15") | 78 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'46" | 00:13'54" |
| 3 | 06'51" | 00:20'45" |
| 4 | 06'46" | 00:27'31" |
| 5 | 06'47" | 00:34'18" |
| 6 | 06'27" | 00:40'45" |
| 7 | 09'45" | 00:50'30" |
| 7.1 | 14'59" | 00:51'27" |
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