5.0 km | 01:02:33 | 12:28/km日期: 2021-08-29 16:59 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 24'20" / 11'12" / 08'52" / 07'49" / 567'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'20" (+18'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+03'09") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
106.38 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
4312.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'20" | 00:24'20" |
| 2 | 11'12" | 00:35'32" |
| 3 | 08'52" | 00:44'24" |
| 4 | 07'49" | 00:52'13" |
| 5.0 | 07'49" | 01:00'10" |
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