2.4 km | 00:14:35 | 06:00/km日期: 2021-09-12 06:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'33" / 05'23" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'12") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'13" (+01'48") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'34" (+02'09") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'25" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'54" (+01'29") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'18" (+01'53") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'17" (+01'52") | 26 / 2426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
58.98 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
842.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'23" | 00:11'56" |
| 2.4 | 06'20" | 00:14'38" |
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