林雨晴 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

林雨晴新北市
ID 40081

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6.4 km | 01:01:11 | 09:35/km

日期: 2015-04-17 18:36 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 10'28" / 10'00" / 09'45" / 09'29" / 09'13" / 09'04" / 09'06" /

基本運動流流汗，快走練跨步，好像有抓到一點點訣竅。

4月累積里程 : 238.54 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Vincent Chang , 光明和其他 48 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	10'00"	00:20'28"
3	09'45"	00:30'13"
4	09'29"	00:39'42"
5	09'13"	00:48'55"
6	09'04"	00:57'59"
6.4	09'06"	01:01'29"

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