儀仔 2021/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

儀仔嘉義
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8.0 km | 00:59:04 | 07:21/km

日期: 2021-09-19 17:06 - 地點: 228 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 08'03" / 07'09" / 07'26" / 07'29" / 06'56" / 06'46" / 07'56" / 07'12" / 07'30" /

基本訓練
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早上又突破自己啦！

9月累積里程 : 261.44 km

Y拖黑色累積 : 1357.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

邵志銓, ★★胖虎★★ 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'09"	00:15'12"
3	07'26"	00:22'38"
4	07'29"	00:30'07"
5	06'56"	00:37'03"
6	06'46"	00:43'49"
7	07'56"	00:51'45"
8	07'12"	00:58'57"
8.0	08'57"	00:59'06"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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